がんばれない私のゆる時間術―やりたいことがすぐできる余白のつくり方

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がんばれない私のゆる時間術―やりたいことがすぐできる余白のつくり方

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  • サイズ 46判/ページ数 240p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784048978422
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

出版社内容情報

仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出!
「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」
こんな経験、ありませんか?
どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。
この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。
著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい!と公言しているいしかわさんだからこそのゆるい時間管理術を1冊にまとめました。

内容説明

やりたいことは山ほどあるのに、時間がなくてできないと感じる人へ。時間の余白をつくって行動しはじめたら、仕事も人生もうまく回り出す!人気ズボラライターの新しい時間の使い方。

目次

第1章 なんでやりたいことができないんだ?(私の人生、こんなんじゃない!;「若いうちにやりたいことをやれ!」と言われる理由 ほか)
第2章 無駄なこと、とことんやめてみよう(自分が今「やっていること」、ちゃんと把握してる?;何となくやっていること、全部やめてみよう ほか)
第3章 時間がかかること、仕組み化してみよう(ショートカットするクセをつける;時間がないのは、ものが多いせい!? ほか)
第4章 心から、やりたいことをやるために(「やりたいことリスト」を作ろう!;「やりたいこと=お金がかかる」とは限らない ほか)

著者等紹介

いしかわゆき[イシカワユキ]
新卒で雑貨メーカー、広告代理店、Webメディア「新R25」編集部を経て、2019年にライターとして独立。ADHDとHSPを抱えながら、生きづらい世界をいい感じに泳ぐために発信を続ける。どんな年代でも読みやすく、赤裸々に綴られる文章に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

hinotake0117

0
時間を効率よく、という書が数多く出ているが、結構ガチにそのためにまたがんばらなければ、とプレッシャーを感じてしまうこともしばしば。 そういう点でこの書がある意味「ご自愛」を中心に時間を組み立てるスタンスなのが魅力的。2025/06/16

ぽんかな

0
今まで意味なくダラダラとSNSを眺めたり、帰宅後、座ってしまって立つのがおっくうになりどんどん時間だけが過ぎていく状態だったので。この無駄時間を削ってご自愛時間を増やしたい。 「帰ってきたら座らない作戦」は、めちゃくちゃ良いと思った。初日は途中で疲れて座ってしまったけど、続けてみようと思う。2025/06/04

じゃみじゃみ

0
当たり前と言えば当たり前のことしか書いてないけど書かれてることできるやつは元からちゃんと時間使えるやつだろと思った2025/06/01

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